BEZPŁATNE ZAJĘCIA DLA SENIORÓW – TERMINARZ NA PAŹDZIERNIK

13423787_545827975601245_1726455392717495476_n

Stowarzyszenie Kultury Fizycznej ,,Octagon” w Zamościu zaprasza mieszkańców Miasta Zamość w wieku 50+ do uczestnictwa w bezpłatnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych oraz otwartych wykładach w ramach projektu pn. „Zamość Miasto z Wigorem”.

Harmonogram zajęć na miesiąc:
• Październik
04.10. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Nordic walking
06.10. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka usprawniająca
11.10. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Nordic walking
13.10. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka usprawniająca
18.10. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Nordic walking
20.10. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka upsrawniająca
25.10. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Nordic walking
27.10. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka upsrawniająca
*w przypadku niepogody zajęcia z zakresu nordic walking odbędą się na sali ćwiczeń w formie gimnastyki

Zgłoszenia osób chętnych przyjmowane są pod numerem telefonu 84 677 54 62 oraz bezpośrednio u instruktora przed rozpoczęciem zajęć.
Stałe miejsce zbiórki przed zajęciami: Dzienny Dom Senior Wigor w Zamościu, ul. Królowej Jadwigi 8.
Zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra instruktorów. Organizatorzy zapewniają 2 godziny ćwiczeń dziennie, fachowy instruktarz wykonywania ćwiczeń pod okiem wyspecjalizowanej kadry, szatnie dla uczestników.
Uwaga!
– na zajęciach obowiązuje strój sportowy,
– przed zgłoszeniem uczestnictwa w zajęciach, warto skorzystać z porad lekarza rodzinnego o aktualnym stanie zdrowia.

Honorowy Patronat nad projektem sprawuje Poseł na Sejm RP Pan Sławomir Zawiślak  oraz Prezydent Miasta Zamość Pan Andrzej Wnuk.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *