Dzień kultury fizycznej w ZK Zamość

 W obchody Dnia kultury fizycznej włączyli się osadzeni z zamojskiej jednostki penitencjarnej, którzy na co dzień pamiętają o właściwej kondycji fizycznej własnego ciała.

Regularna aktywność fizyczna jest ważną częścią zdrowego stylu życia. Osoby, które prowadzą aktywny tryb życia, żyją dłużej i są w mniejszym stopniu narażone na różne choroby np. nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzycę. Aktywność fizyczna nie musi oznaczać ciężkiego treningu. Już samo pójście na spacer, zamiast spędzania czasu na kanapie lub w celi, jest krokiem w stronę zdrowszego stylu życia.

Pomimo znacznych ograniczeń spowodowanych pandemią w ramach obchodów Dnia kultury fizycznej, zostało zorganizowanych szereg przedsięwzięć mających na celu promocję, kultury fizycznej, sportu jako jednej z form zdrowego trybu życia a także sposobu na spędzanie czasu wolnego. W zakładowym kompleksie kulturalno-oświatowym oraz na boisku zorganizowano szereg turniejów między innymi: turniej rzutów do kosza, turniej żonglerki piłką nożną, turniej gry w piłkarzyki, singlowy turniej gry w tenisa stołowego. Zespół skazanych ds. kulturalno-oświatowych i sportu pod nadzorem wychowawcy zredagował i rozpropagował wśród osadzonych konkurs wiedzy o tematyce kultury fizycznej i sportu. Zostały zredagowane również gazetki ścienne z których tematyką skazani mogli zapoznać się w oddziałowych świetlicach. Wymienione przedsięwzięcia cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród osadzonych, odbywających karę w zamojskim więzieniu.

Zdrowa rywalizacja podczas turniejów, oraz poszerzenie wiedzy o kulturze fizycznej i sporcie dzięki gazetkom i audycjom, to pierwszy krok do aktywnego, czyli zdrowego trybu życia nawet w więziennych murach.

Autor/Zdjęcia: kpt. Jarosław Małecki

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *